杜晨收了敖烈成为亲传弟子，敖烈顿时激动地泣不成声。他这一声非常的悲惨，幸好在自己最落魄之时，碰到了恩师唐三藏。
虽然已敖烈的聪明才智早已猜到，这个唐三藏绝对有问题，像是在酝酿着什么一样。像唐三藏这样不被佛门天庭掌控之人，早晚要出事。
但是敖烈此时已经死心塌地地跟随唐三藏了，他是自己这辈子最尊敬和感激的人。没有他自己不可能成长为准圣高手，到现在还能不能或者都是个未知数。
接着众人在这寺院之中暂住一宿，熊罴趁众人休息之时偷偷地溜了出去。灵巧的身形与体型完全不成对比，趁着傍晚的夜色掩护。化成一道黑风，没过多久就来到了乱石山碧波潭。
此时的比碧波潭已经被夷为平地，熊罴并不气馁，在四周仔细的观察。终于在半个时辰之后，找到了一具半死不活的黑鱼精。
熊罴嘿嘿一笑，上去一把抓住黑鱼精的脖子，黑鱼精瞬间变化成原型，一条重达上百斤的黑鱼。
熊罴得意一笑，拎着黑鱼精化成一道黑风，回到了金光寺。此时众人正在闲聊，唯独不见熊罴，众人也不在意。
熊罴这个货，平时只有吃饭的时候最是迅速，平常都是懒在房间很少活动。这时大门突然被推开，熊罴拎着一条上百斤的大黑鱼走了进来。
众人一愣，只见熊罴嘿嘿一笑道：“师父俺饿想吃鱼。”杜晨与众人闻言顿时一笑，看着熊罴憨憨的模样杜晨不禁升起了溺爱之心道：“好师父给你做鱼吃。”
熊罴顿时高兴得手舞足蹈，之后熊罴便与众师兄弟一起静静地欣赏杜晨做菜。他的厨艺已经达到了出神入化的境界，每一次的烹饪都像是在演绎一场美食的交响曲。
他的手法灵活熟练，刀工出神入化，每一道菜都犹如一件艺术品。他熟悉每一种食材的特性，能够精准地掌握火候和时间，使得每一道菜都能够完美地呈现出来，色香味俱佳。
不管是烹饪山珍海味还是家常小菜，他都能够以独特的方式加以诠释，让人在品尝的过程中不仅能够满足味蕾，还能够感受到他对美食的热爱和追求。
他的厨艺不仅仅是技巧的展现，更是对生活的一种态度和情感的表达。从杜晨这一套熟练的动作当中，几人看到了“道”的存在。
随着杜晨一套行云流水的厨艺结束，众人对道的理解又达到了新的高度。此时一鱼多吃已经摆在众人面前。
众人无不口水横流，每一道菜都精心调制，色香味俱全。随着杜晨一声：‘开饭！’
众人一拥而上，水煮鱼片、麻辣鲜香，每一片鱼片都是非常的滑嫩，入口之后，随着麻辣的味道，不断地刺激着众人的味蕾。
椒盐鱼骨，酥脆爽口。咬在嘴中咔嚓一声，都市椒盐的鲜香爆满整个口腔。
锅包鱼肉，色泽艳丽。白嫩的鱼肉上包裹着金黄色的裹粉，配上鲜红色朱果的果肉熬制成的料汁。吃在嘴中瞬间的酸甜味，让人直接爆爽。
而在一旁的盘子中，一道晶莹剔透的生鱼片，摆放在千年寒冰之上。散发着道道的白色寒气。
在这炎热的夏天，夹上一片鱼肉，蘸上一点杜晨特制的芥末酱，放进口中，鱼肉的鲜嫩与芥末的爽辣，瞬间让人精神一震。
最后一大碗的鱼头汤，清淡鲜香。喝上一口之后，众人感觉刚才吃下去鱼肉中未能被吸收的能量，瞬间被吸收，化成自身的灵力。
一顿饭吃得众人心满意足，修为也是蹭蹭得往上窜。敖烈刚刚晋级的准圣修为，此时也彻底的稳固。而且已经达到了准圣初期的临界点，只差一个契机便可以突破。
之后众人纷纷心满意足的回房休息，这一夜众人睡得格外的香。第二日的清晨，阳光射进房间之中。
床上的杜晨用手挡住了眼睛，过了一会杜晨睁开眼睛，翻身坐起。看了看窗外的阳光，便起身穿上衣服开始洗漱。
洗漱过后杜晨走出了房门，只见几个徒弟此时都已经洗漱完毕在等着自己。不禁一笑来到众人面前道：“军体操你们已经学得差不多了，今个咱们开始练习一种新的拳法，名曰：太极拳，此套拳法讲究的是以柔克刚。”
说完杜晨做了一个太极的起手式，然后便打出了一套太极拳。有左右野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、海底针。
闪通背、云手、左右金鸡独立、旋风腿、双摆莲、肘底锤、海底捞月、斜飞势、斩手、跨虎势、云手势等。
一套动作打完，杜晨神清气爽。对着众人道：“你们看清楚了吗？”众人道：“看清了。”
之后杜晨便让众人把这一套动作全部练一遍，众人跃跃欲试，可是当他们真正的去练的时候才发现，这一套软绵绵的动作，看似简单，却异常的难做。
首先是熊罴，只做到了手挥琵琶、倒卷肱、这两个动作便不能继续了。下来就是敖烈与猪八戒了，他们能够做到旋风腿、双摆莲了。
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