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第一百三十三章 赵英宁减肥

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“呯呯~,起床了!快点起床!”别院内宅的一个小院外面,赵颜一边砸门一边高喊,满脸都像是讨债的神色,身后的小肉丁也狗仗人势,仰着脑袋“汪汪~”的叫个不停,现在小肉丁已经过了半岁了,虽然还是一幅土狗的模样,但却继承了它老爹的一部分基因,长的比一般土狗要高大的多,另外四肢和脖子粗壮之极,一看就知道是条猛狗。*

“快点开门,起床了!”赵颜不耐烦的再次拍着门大喊道,虽然现在天才刚蒙蒙亮,但正是晨练的好时候。这间院子里住的正是他那位堂姐赵英宁住的地方,自从汝南郡王狠心把女儿扔下后,赵颜就每天督促着赵英宁减肥,早晚两次的锻练是必不可少的。

随着赵颜的砸门,里面很快传来一阵急促的脚步声,紧接着一个年轻的侍女打开门,对着赵颜行了一礼道:“启禀郡王,郡主说自己身体不舒服,所以今天能不能晚一点起床?”

“不舒服?”赵颜听到这里冷笑一声,拿出一幅铁面判官的表情道,“不想起床就不要找借口,你去告诉堂姐,她要是不肯起床,今天的早饭和午饭都别想吃了!”

“是!”侍女看到赵颜如此无情,吓的哆嗦了一下,急忙转身跑去传话,结果不一会的功夫,就听房间里传来赵英宁的哭声,一边哭好像一边还在骂,期间还夹杂着一些“我想回家”“爹爹你好狠心”之类的抱怨,对此赵颜就当没听见。想要减肥,不吃苦怎么行?

赵颜在外面等了一会,这才看到哭哭啼啼的赵英宁从房间里磨磨蹭蹭的挪出来,当看到赵颜故意板着一张脸时,立刻吓的不敢再哭,这段时间她可是没少在赵颜手中吃苦头,最常受到的责罚就是跑圈和没有饭吃,而且在这里她叫天天不灵,叫地地不应,在她的眼中。自己这位堂弟简直比地狱里的判官还要可怕。

说起来赵英宁在赵颜这里已经住了快两个月了。刚开始赵颜没敢下重手,而是每天让赵英宁活动一下,同时控制她的饮食,但没想到赵英宁又懒又馋。不但不愿意动。反而每天吃大量的甜食。所以刚开始的一个月非但没能减下体重,反而又长了几斤肉。

这下把赵颜给气坏了,只能用强硬的手段逼着赵英宁活动。而且还把她私藏的所有零食都翻出来送给小豆芽,每天早晚更是亲自监督赵英宁运动,只要对方敢偷懒,立刻就会换来惩罚,这下减肥的效果立刻就出来了,现在的赵英宁虽然还很胖,但却比来的时候足足瘦了一圈。

“堂姐,还是老规矩,从这里跑到花园,然后绕着花园跑三圈,到时就可以吃早饭了!”赵颜手执着一根皮鞭,一下一下敲打着手心吩咐道,当然他不会真的拿皮鞭抽赵英宁,不过用来吓唬人还是不错的。

赵英宁早就已经认命,所以听到赵颜的吩咐后立刻跑了起来,别看她的体型大,平时走几步都会喘气,但是现在经过将近一个月的锻炼,跑步时已经比以前好多了,至少不用像以前那样每跑几步就要喘上一会,有时候早晨的锻炼会一直拖到中午才完成,晚上更是跑不完不能睡觉,为此赵英宁在心中早就恨死赵颜了。

赵英宁本来就跑不快,赵颜也不心急,提着鞭子在后面慢悠悠的跟着,至于监督的事,则由已经长到大腿高的小肉丁负责,别看它是条狗,但却机灵无比,一些简单的命令吩咐下去,它做的比人还要好,这也多亏了小豆芽平时的训练。

赵英宁在前面跑,小肉丁在后贡“汪汪”的追着叫,等到了花园后,赵颜找了个干净的地方慢悠悠的打起太极拳,他每天早上也坚持着晨练的好习惯,毕竟现在的生活实在太悠闲了,每天好吃好喝的伺候着,若是不坚持锻炼的话,说不定他以后也会变成一个大胖子,甚至他已经打算找个合适的机会,把曹颖和宝安公主她们都拉来一起晨练。

等到赵颜把一套太极拳打了三四遍,赵英宁这才气喘吁吁跑完三圈,然后小肉丁摇着尾巴跑上来向赵颜邀功,赵颜也是满意的拍了拍小肉丁的脑袋,然后从怀里掏出一块肉脯赏给它,不过赵颜并没有发现,赵英宁在看到那块肉脯时,竟然禁不住吞了一下口水,脸上的表情更是看起来十分的可怜。

接下来赵颜带着赵英宁来到餐厅,曹颖和宝安公主、寿康公主已经在等着他们了,今天的早餐是小米粥加小笼包,这也是赵颜和曹颖等人都十分喜欢的早餐,不过这种早餐却与赵英宁无缘,她的早餐都是单独做的,平时都是一碗蔬菜汤,顶多再加一个鸡蛋,不过今天的早餐却有些不一样。

“咦,这是什么?”赵英宁扭着粗壮的腰肢坐下,看到面前的早餐时却有些惊讶的问道,只见她面前依然是一个大碗,但碗里却不是以前蔬菜汤,而是一种漂满了黑色薄纱似的东西的汤,汤里竟然还打了一个鸡蛋,味道闻起来也十分的诱人。

“嘿嘿,堂姐你以后有福了,不用再喝之前的蔬菜汤了,而是改喝这种紫菜鸡蛋汤,这些紫菜可是从千里之外的泉州送来的,不但味道好,而且有助于减肥,最适合现在的你喝!”赵颜笑呵呵的介绍道。

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