几人见到这一幕后，迅速做出反应，敏捷地向一旁闪躲。而江天硕则趁此机会继续加大攻击力度，让自己的攻势更具威力。成功地抵挡住了自己的魂技
江天硕见此松了一口气，他缓缓地收起六翅蝉翼，身体逐渐恢复到正常状态。然后，他小心翼翼地落到地上，
见此徐雪连忙跑了过去，扶住江天硕，关切地问道：“天硕，你没事吧？”江天硕摇了摇头，表示自己并无大碍，但身体却有些摇晃不定。这时，大师也走了过来，将手中的表递给江天硕，并语重心长地说：“天硕啊，最后情绪有些上头了”
“确实在小雪和三用束缚技能把我束缚住，然后我用风火令脱困之后，我确实有些着急上头了。”江天硕一边喘着粗气，一边笑着说道。
“关于你刚才脱困还有你的外附魂骨我一会在问你”大师听了江天硕的话之后看向宁荣荣三人说道：
“好了，你去把荣荣，小奥，竹青他们三个给弄醒”
江天硕听后点了点头，取出一枚银针分别在他们身上的一个穴位上扎了一下之后三人便缓缓醒了过来
“好了，集合”大师走到台上表情严肃的说道
众人听到大师的话，连忙到台前集合
“你们对这一场战斗满意吗”大师看着台下十个人问道：“九个打一个，还被人家基本完虐，你们很荣幸吗”
“天硕，别以为你赢了你就没问题了”
大师说着看向江天硕说道：“你的战斗风格玩性太大，单打独斗的时候没问题，但要是团战这可是大问题”
江天硕听后也是无奈的笑了笑，大师紧接着又将唐三他们所犯的问题一一说了出来，比如没有及时保护奥斯卡和宁荣荣两个辅助系魂师，还有协调性太差，基本没有配合之类
说完之后大师严肃的看着他们，说道：“你们今天犯的错误都是致命的错误，如果今天你们的对手不是天硕，你们就没命了，现在你们全部罚跑，从学院门口出发，一直到索托城城门口，15个折返，不准使用魂力，现在立刻出发，不跑完没有饭吃”
“是”听到大师的话江天硕答应一声之后便朝着学院门口跑去，第二个是唐三，第三个徐雪，其他人见这三人已经跑了出去也是快步跟了过去，
其他人到校园门口的时候江天硕三人已经在众多竹笼里面找到了属于自己的那个
“我天啊，老师这是往我这里面放了多少负重啊”江天硕将竹笼背起来之后感受着重量说道
其他人见状也是快速找到找到自己的竹笼背了起来，
“我天啊，要是负重15个来回不得累死啊”
奥斯卡背起竹笼来抱怨说道
“小三，之前大师也这么严格吗”戴沐白走了过来开口问道
“没有，或许老师也是想在处罚我们的同时让我们锻炼身体吧”唐三脸上露出苦笑无奈的说道
“行了，快跑吧，到时候谁坚持不住了，负担帮忙分分，这一次应该也是要锻炼咱们的团结”江天硕说着率先跑了出去
其他人见状相视一眼也是跟着跑了出去，
在路上十个人选择抱团，保持匀速前进，这样不仅可以节省体力还方便分担负重
这样的速度就算是宁荣荣和朱竹青也可以跟上，
很快第一个折返完成了，回到学院门口的时候，只见大师正站在那里，手里拿着一个杯子。当看到他们回来时，他微笑着递给每个人一杯水，并说道：“喝口水，休息一下吧。”他们感激地接过水杯，一饮而尽。这杯水让他们感到无比清凉和舒适，仿佛一股清泉流入心田。喝完后，他们都觉得自己的体力得到了恢复，心情也变得愉悦起来。
江天硕看了看没有动，其他人见此将水拿起来喝掉之后，再次启程，
大师见此微微皱眉，但很快就恢复平静，继续观察着众人。此时，十个人已经完成了第二次往返，他们喘着粗气，汗水湿透了衣服。江天硕也不例外，他拿起一杯水，大口地喝了起来。喝完后，他感觉自己的身体得到了一些缓解，但还是有些疲惫。他知道，接下来还有更多的挑战等着他，需要保持良好的状态和心态。于是，他深呼吸几次，调整好呼吸节奏，准备继续第三次往返
但是第三趟开始，宁荣荣就已经开始出现体力不支的情况，她的脚步变得沉重起来，呼吸也变得急促而紊乱。
“我……我可能……”宁荣荣喘着粗气说道，但话还没说完，就被一阵强烈的晕眩感打断。
就在这时，江天硕毫不犹豫地伸出手，一把抓住宁荣荣背着的竹笼，将其中的负重物迅速转移到了自己的竹笼里。
"你先休息一下，我来帮你背负一些重量。" 江天硕坚定地说。他的眼神中透露出对宁荣荣的关心和支持。
宁荣荣感激地看着江天硕，心中充满了感动。她知道，如果没有江天硕的帮助，她可能无法完成这一次的训练任务。
随着江天硕的分担，宁荣荣感到身体的负担减轻了许多，她的呼吸渐渐平稳下来，步伐也重新恢复了稳定。
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